Tomáš Přistoupil
Lektor Qigongu a masážní terapeut
KDO JE TOMÁŠ
Tomáš Přistoupil se věnuje Qigongu a práci s tělem prostřednictvím různých masážních a relaxačních technik. Ve své praxi propojuje vědomý pohyb, práci s dechem a pozorností s dlouholetou zkušeností s dotekovými technikami. V oblasti Qigongu se v současnosti věnuje především stylu Orel v hnízdě. Vedle cvičení pracuje s klasickou masáží, Shiatsu, reflexní masáží chodidel, baňkováním, fonoforézou a kraniosakrální terapií. Společně s Václavou Přistoupilovou nabízí také čtyřruční masáž. Při práci klade důraz na individuální přístup, uvolnění a vnímání vlastního těla.
KONTAKTY
Tel.: 777 170 465
pritom-nost@seznam.cz
QIGONG – OREL V HNÍZDĚ
Styl Orel v hnízdě vychází z tradičních principů Qigongu a přizpůsobuje je současnému způsobu života, ve kterém často chybí čas a prostor pro dlouhé každodenní cvičení.
Jednotlivé techniky jsou proto sestaveny tak, aby v sobě jeden pohyb spojoval více principů práce s tělem, dechem a pozorností. Cvičení tak nemusí být založeno na velkém množství opakování nebo dlouhých sestavách.
VĚDOMÝ POHYB, DECH A POZORNOST
Qigong pracuje s pomalým a vědomým pohybem, dechem a soustředěním. Důležitá není rychlost ani fyzický výkon, ale způsob, jakým člověk pohyb provádí a jak při něm své tělo vnímá.
Ve stylu Orel v hnízdě jsou jednotlivé pohyby koncipovány tak, aby současně pracovaly s více energetickými drahami – meridiány. Díky tomu lze spojovat několik principů tradičního Qigongu v rámci jednoho pohybu.
INDIVIDUÁLNĚ I VE SKUPINĚ
Tomáš nabízí individuální i skupinové cvičení Qigongu. Individuální lekce umožňuje přizpůsobit způsob práce možnostem a potřebám konkrétního člověka, skupinové lekce přinášejí možnost pravidelné společné praxe.
Předchozí zkušenost s Qigongem není nutná.
CENA
250 Kč za lekci
220 Kč za lekci po zakoupení 10 lekcí
ČEMU SE TOMÁŠ VĚNUJE
QIGONG – OREL V HNÍZDĚ
Individuální a skupinové lekce vědomého cvičení propojujícího pohyb, dech a pozornost.
SHIATSU
Dotyková technika vycházející z japonské tradice. Pracuje s tlakem, uvolněním a celkovým vnímáním těla.
KLASICKÁ MASÁŽ
Masáž zaměřená na uvolnění svalového napětí, relaxaci a péči o namáhané části těla. Rozsah masáže lze přizpůsobit konkrétním potřebám klienta.
REFLEXNÍ MASÁŽ CHODIDEL
Práce s chodidly a jejich reflexními oblastmi, spojená s uvolněním a relaxací.
BAŇKOVÁNÍ
Technika využívající podtlaku baněk při práci se svaly a měkkými tkáněmi.
FONOFORÉZA
Relaxační technika využívající zvuk a vibrace prostřednictvím terapeutických ladiček.
KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE
Velmi jemná dotyková metoda zaměřená na hluboké uvolnění a vnímání těla.
ČTYŘRUČNÍ MASÁŽ
Speciální masáž prováděná současně dvěma terapeuty, kterou Tomáš nabízí společně s Václavou Přistoupilovou.
Webdesign © 2023 Jakub Klein jakubklein.com